Die Dienstagssportgruppe „fit für den Alltag“

Fit für den Alltag – Aktiv bleiben in jedem Alter

Die Dienstagssportgruppe „Fit für den Alltag“ zeigt, dass Bewegung nicht nur in der Turnhalle Spaß macht. Regelmäßig verlegt die Gruppe ihr Training nach draußen – wie kürzlich bei strahlendem Sonnenschein rund um Nassau. Gemeinsam aktiv sein, frische Luft genießen und dabei Körper und Geist stärken – genau das macht den besonderen Reiz dieser sportlichen Gemeinschaft aus.

Im Mittelpunkt stehen Übungen, die helfen, Alltagsbewegungen sicher, kräftig und beweglich auszuführen. Ziel ist es, die körperliche Fitness auch im reiferen Alter zu erhalten und zu verbessern – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude an der Bewegung.

Das Training findet jeden Dienstag ab 19:00 Uhr in der Turnhalle der Freiherr-vom-Stein-Grundschule statt. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen. Wer mitmachen möchte, braucht zunächst nur Hallenschuhe und ein Handtuch mitzubringen.

Die Gruppe freut sich über alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und in netter Gemeinschaft aktiv bleiben möchten.